Ищите психолога в Омске? А, может быть, вы зашли на этот сайт для того, чтобы почерпнуть полезную
информацию? И в том и другом случае вы пришли по адресу.
В прошлой СТАТЬЕ мы говорили о различиях, в связи с которыми мужчине и женщине зачастую трудно
быть услышанными друг другом. Сегодня пойдёт речь о том, что в связи с этим
женщине и мужчине можно предпринять. 
Женщина. Что же ей делать?
Больше уверенности и конкретики. Меньше предисловий и неопределённых выражений.
Не нужно вопросительных интонаций в голосе, а иначе вы можете оказаться не
воспринимаемой всерьёз. Если сомневаетесь в своих словах сами, стоит ли вообще доносить
их до другого? Лучше четко определитесь со своим мнением и только тогда
транслируйте его.
Если действительно хотите достичь ясности в понимании друг друга, уберите из
своей речи намёки, а также обтекаемые и неопределенные формулировки, которые зачастую
воспринимаются двояко. Стратегия неясности хороша только для сглаживания
конфликтов (но они при умелом подходе бывают и конструктивными).
Не затягивайте свой монолог. Мужчина подчас оказывается не способным выслушать
длительную речь, особенно если она сопровождается упрёками. Среди множества
подробностей его может зацепить не та мысль, которую вы хотели до него донести,
а другая, второстепенная. Вы ведь хотите не этого? Кроме того, он может
посчитать разговор беспредметным и отключится от него или сделать это просто в
силу своей природы.
Задавая ему вопрос, дайте время подумать перед ответом, понимая, что это ему
действительно нужно.
Стремитесь владеть собой, если вы хотите реальных изменений во взаимопонимании.
Истерики и бурное проявление эмоций иногда и приводят к тому, что дама получает
для себя какой-то бонус. Но в перспективе проблема не ликвидируются.
Совместные задачи решаются, если люди разговаривают на уровне взрослых, а не
посредством эмоциональных манипуляций и истерик. Никто не говорит, что нельзя
иногда всплакнуть и показать свою слабость. Просто при этом не стоит
рассчитывать на радикальные жизненные перемены.
Если вам надо выговориться и только (а такое вполне бывает), предупредите об
этом своего мужчину, объясняя, что советы и объяснения не нужны.
Мужчина. Что делать ему?
Стремитесь говорить о своих чувствах, если это вам и непривычно. Любой живой
человек испытывает по тому или иному поводу определённые чувства. Не стоит
опасаться за свое достоинство, рассказывая о них. Вы ведь живой человек, а не
робот. Женщины обычно хорошо воспринимают такую информацию, если речь не
обвинительная, а действительно говорит о чувствах.
Не стоит игнорировать ее чувства тоже. Может быть, она всё излагает и излишне
эмоционально, но это от того, что она неравнодушна к обсуждаемой теме или к
вам.
Перед ответом на ее вопрос постарайтесь не брать слишком большую паузу, иначе
она может решить, будто вы просто не хотите отвечать. Если вам необходим
какой-то срок на то, чтобы собраться с мыслями, так и скажите, оговаривая
конкретное время, которое ей нужно будет подождать.
Если вам плохо, не замыкайтесь. Здесь лучше быть откровенным (хотя бы в
каких-то пределах), чем вызвать фантазии, которые подчас заходят очень далеко.
Несмотря на её повышенную эмоциональность, проявив такой же или больший накал,
вы рискуете превратить обсуждение в базарную ругань. А вам оно надо? Не всякая
женщина способна справиться с разгоревшимися внутри неё страстями, но вам то
это под силу, правда? Когда идёт дождь и из дома выходить не обязательно, мы
просто пережидаем. Почему бы, как вариант, также не переждать, когда утихнет
поток ее эмоциональных высказываний?
Помните, что для многих женщин важно всё то, что они слышат в отношении себя.
Иногда пара добрых слов в её сторону (хотя их не всегда легко сказать в
процессе ссоры) оказываются волшебным средством для того, чтобы она успокоилась
и проявила готовность к диалогу.
Для неё и для него.
Если хотите быть услышанными, говорите о том, что вам нужно, а не о том, от
чего хотите избавиться. Избегайте прямой критики. Вместо этого формируйте свои
просьбы в позитивном ключе.
Не «Меня достало, что ты всегда пропадаешь на работе», а «Я очень хочу
проводить вечера вместе с тобой».
Не «Меня бесит, что я ничего не могу найти после твоей уборки», а «Я очень хочу
всегда видеть свою папку с документами именно здесь».
Если возникают трудности в отношениях, и вы не можете найти решения, попросите
у партнера (или партнерши)совета. Обычно люди проникаются просьбой, легче идут
на контакт, делают уступки и иногда находят нетривиальный выход из ситуации.
При наличии реальных проблем в восприятии поведения друг друга, лучше обсудить
это раньше, чем ждать, пока недовольства накопятся и вырвутся наружу крупным
скандалом. 
Если хотите обсудить что-то болезненное для другого, постарайтесь начать все же с позитива.
Подумайте, неужели он или она не заслужили пару-тройку доброжелательных фраз?
Сделав это, вы расположите человека к себе.
Помните, что перед вами находится совсем не враг, даже если он и принёс вам
какую-то боль. Никто, не имея на то причин, специально не делает другому по
доброй воле больно. Разве только ради собственной защиты или не имея других
стратегий достижения цели… Но это не его прямая вина.
Для того, чтобы союз был гармоничным, отслеживайте индивидуальные реакции друг
друга, определяя, какие ваши действия или слова «открывают уши» партнера и
делают его восприимчивым, настраивая на понимание.
Не «пробивайте глухую защиту лбом». Иногда для того, чтобы быть услышанным,
человеку хватает малости, нужно только знать подход. Не каждый подчиняется
абсолютно всем общим правилам.
И ещё. Если ваше слово обвиняет, ждите защиту или ответное нападение.
Когда вы заискиваете, вас либо жалеют, либо игнорируют.
Спокойная демонстрация своего мнения, готовность к диалогу и доброе отношение
располагает и побуждает к тем же проявлениям со стороны собеседника. Удачи! Как найти психолога в Омске? Записаться
на психологическую консультацию (Омск) можно здесь
Читать другие статьи по психологии
Читать новости
Перейти на сайт Психология в Омске
Перейти на сайт В стройность лёгкими шагами
|
