Приветствую Вас, Гость
Главная » Статьи » Психологическое консультирование и психокорреция

Насколько важна самооценка?

Советы психолога вопросов самооценки касаются довольно часто. За чем бы ни пришел человек на консультацию к психологу (в Омске), это достаточно часто оказывается связанным с самооценкой.



Как проявляется низкая самооценка?


Человек с низкой самооценкой, как правило, не считает себя достойной и значимой личностью, даже если говорит о себе противоположное. Иногда можно подумать, будто самооценка у него завышена, так ярко и демонстративно вызывающе он себя ведёт. Хотя на самом деле за таким поведением обычно скрывается яркая внутренняя необходимость признания собственной значимости от других. Помощь психолога (в Омске или где-то ещё) в отношении себя самого такого товарища редко интересует. Обычно он настаивает на том, чтобы психолог «исправил» его партнера. Однако это не самый распространённый случай.

Всё же чаще тот, у кого самооценка недостаточно высока, и действует соответствующим образом: с трудом говорит «нет», часто старается услужить, ведёт себя так, чтобы понравится (в крайней степени чуть ли не любой ценой), не отстаивает свое мнение и в ряде ситуаций соглашается на то, что его не очень привлекает, если это выгодно другому.

Такие люди часто в той или иной степени подозрительны, но вполне могут этого не осознавать. Иногда видно даже со стороны, что психологическая помощь им бы не помешала. Они опасаются измены, «подставы», быть преданными, обманутыми…



Данная особенность может влиять на поведение:

- «… лучше не буду общаться, чем быть обманутым»;
- проявляется суперконстроль за партнёром;
- проявляется агрессия («лучшая защита – это нападение»).

Из-за этого человек с низкой самооценкой нередко остаётся одиноким или вступает в контакт с теми, кто испытывает подсознательную готовность жить «под колпаком» контроля, либо с вечной «жертвой» агрессора. И это только три примера.

В любом случае, такие люди не умеют быть счастливыми долго. Общение для них нередко насыщенно трудностями.

Основы самооценки закладываются в детстве. Некоторые с полученным в детстве так и живут до конца своих лет, считают причинами своих злоключений других и ничего не предпринимают, для того, чтобы улучшить положение.

Но существуют и те, кто понимают, что судьбу изменить можно, стоит только захотеть. Практика показывает: самооценка вполне поддаётся коррекции.

Как проявляется адекватная самооценка?


Хотите знать, что свойственно людям с адекватной самооценкой?

Человек с достойной самооценкой уважает себя и уверен во многих своих проявлениях. Он старается быть искренним и честным по отношению к себе и другим. Ему присуща ответственность. Он умеет сострадать чужому горю и радоваться чужим успехам, принимает большинство своих качеств и не отказывает окружающим в тех же проявлениях, если они не выходят за границы разумного.



Но было бы неправильным считать, что люди с высокой самооценкой никогда не испытывают трудностей и всегда находятся в благостном расположении духа. Они, как и все остальные, временами расстраиваются, переживают и разочаровываются. Бывает, что и им проблемы кажутся непреодолимыми, а жизнь ужасной.

В подобных случаях они не пытаются скрыть это любой ценой от себя и других, не делают «хорошую мину при плохой игре», а дают себе право прожить и эти чувства тоже. Пережив их и понимая, что тяжелые периоды, бывают у каждого, такая личность двигается дальше, осознавая и то, что дальше, конечно, будет время, наполненное радостью, счастьем, творческим вдохновением, любовью и удовлетворением от полноты жизни и самореализации, если для этого что-то делать, конечно. И он действует так, чтобы это происходило не только когда-то в отдалённой перспективе. Он живёт «из души», в ладу с собой уже сегодня.

Достойная самооценка – достойная жизнь


Человек с высокой самооценкой знает, что очень многое в его жизни зависит от него самого. Тот, у кого самооценка низка, зачастую списывает многое на судьбу, волю случая и окружающих. Результаты этих подходов нередко оказываются равнозначными убеждениям своих носителей.

Самооценка является, по сути, важнейшим инструментом, использование которого сильно влияет на качество жизни. Достойная самооценка – и жизнь в большинстве случаев достойная.



Конечно, провалы случаются у каждого. Но люди с адекватной самооценкой быстрее и успешнее выходят из неприятностей.

Формирование самооценки, как мы уже говорили, в детстве во многом находится под влиянием родителей. Но взрослый человек вполне может занять по отношению к себе позицию любящего, внимательного и мудрого родителя и усовершенствовать что-то, непродуктивно заложенное давно.

Может, стоит начать этому обучаться? Почему бы ни поторопиться, понимая следующее: хорошая самооценка – есть ключ от двери к успеху, чего бы он ни касался.

data-yashareType="button" data-yashareQuickServices="yaru,vkontakte,facebook,twitter,odnoklassniki,moimir,lj">


Ищете психологическую помощь в Омске? Записаться на психологическую консультацию (Омск) можно здесь

Читать статьи по психологии

Читать другие новости

Перейти на сайт Психология в Омске

Перейти на сайт В стройность лёгкими шагами
Категория: Психологическое консультирование и психокорреция | Добавил: sigilla (27.12.2013) | Автор: омский психолог Нестерова Лариса
Просмотров: 1242 | Теги: советы психолога, психолог, психологическая помощь, психологическая консультация, самооценка, Консультация психолога, в Омске | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]