Приветствую Вас, Гость
Главная » Статьи » Снижение веса

В категории материалов: 12
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Бесплатная книга о комфортном снижении веса без жёстких диет и

изматывающих упражнений

"СНИЗИТЬ ВЕС В ЛАДУ С СОБОЮ".

 


Снижение веса | Просмотров: 1273 | Author: омский психолог Нестерова Лариса | Добавил: sigilla | Дата: 12.10.2013 | Комментарии (0)

Заниматься физкультурой, чтобы улучшить формы? Делать это с целью оздоровления? Почему бы и нет? Но польза физической активности распространяется и на психическую сферу человека. На состояние тела влияет и психика (есть предположение, что в первую очередь).

Снижение веса | Просмотров: 413 | Author: омский психолог Нестерова Лариса | Добавил: sigilla | Дата: 24.03.2013 | Комментарии (0)

Если Вы неоднократно сидели на диетах, значит, наверняка знаете, что лишние килограммы уйти вполне могут, но потом они возвращаются и нередко приводят с собой «друзей».

 

Почему так происходит?

Снижение веса | Просмотров: 456 | Author: омский психолог Нестерова Лариса | Добавил: sigilla | Дата: 26.12.2011 | Комментарии (0)

Каким только зависимостям ни подвержен современный человек… Пристрастие к выпивке, наркотикам, компьютерным играм, еде… При зависимостях на настроение, мысли и чувство комфорта людей влияют доступность или недоступность объектов пристрастия.

 

Так, например, человек с любовной зависимостью чувствует себя хорошо, если партнёр находится рядом, и начинает переживать при угрозе разрушения взаимоотношений, а сладкоежка не может успокоиться, пока не слопает пирожное.

Снижение веса | Просмотров: 640 | Author: Омский психолог Нестерова Лариса | Добавил: sigilla | Дата: 06.04.2011 | Комментарии (0)


Одно из последних исследований показало, что среднестатистический владелец кредитки имеет массу тела большую, чем у человека, расплачивающегося в магазинах традиционным способом.
Снижение веса | Просмотров: 465 | Author: омский психолог Нестерова Лариса | Добавил: sigilla | Дата: 30.03.2011 | Комментарии (0)

Собираетесь отправиться к психологу (в Омске или в других городах) с тем, чтобы он помог вам сбросить вес? Замечательно. Желаете, чтобы килограммы начали таять уже сейчас? Тогда обратите внимание на удивительный способ, не требующий каких-либо материальных вложений или специальных физических упражнений.
Снижение веса | Просмотров: 551 | Author: Омский психолог Нестерова Лариса | Добавил: sigilla | Дата: 22.03.2011 | Комментарии (0)

Если мы решаем ограничивать себя в чём-то, навязчивые мысли зачастую не позволяют сделать это. Так и происходит у большинства людей, решивших сбросить вес. Совсем недавно считалось, что один из лучших способов избавиться от мыслей o еде – игнорировать их. Однако результаты последних исследований американских учёных говорят об обратном. Оказывается, воображение процесса приёма пищи приводит к снижению количества её потребления.
Снижение веса | Просмотров: 424 | Добавил: sigilla | Дата: 14.01.2011 | Комментарии (0)

Проблема избыточного веса? Это знакомо многим, как, впрочем, и методы борьбы с лишними килограммами. Чем только ни занимаются люди в надежде приобрести стройную фигуру. Диеты, физические упражнения, бег… Рецептов снижения веса существует множество… Но мало кто использует для этого резервы собственной психики.

Снижение веса | Просмотров: 671 | Добавил: sigilla | Дата: 18.09.2010 | Комментарии (0)

У людей, испытывающих проблемы с весом, приятели обычно тоже далеко не худенькие. Прибавление массы тела часто происходит во время совместного времяпровождения в кругу друзей.

Снижение веса | Просмотров: 422 | Добавил: sigilla | Дата: 02.09.2010 | Комментарии (0)

Тем, кто желает снизить вес, следует, как можно меньше смотреть телевизор.

По словам учёных, в процессе просмотра телепередач обмен веществ замедляется, a артериальное давление и частота сердечных сокращение снижаются.

Снижение веса | Просмотров: 521 | Добавил: sigilla | Дата: 02.09.2010 | Комментарии (0)

1-10 11-12